开春吃韭菜最好! 但5种搭配吃法等于“毒药”

栏目:饮食禁忌 评论:0 点击: 发布日期:2017-02-27 16:43:59

广告位
  韭菜都知道对男性很好,壮阳补肾,但是你知道这么吃相当于“毒药”吗?

  ✿春天吃韭菜的好处

  / 益肝健胃 /

  韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

  / 补肾温阳 /

  韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

  / 润肠通便 /

  韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

  / 行气理血 /

  韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

  ✿吃韭菜的禁忌

  / 不应生食韭菜 /

  既不可加热时间过久食用也不可生食。因韭菜纤维素较多,又难以消化,又不象葱蒜可剥皮后生食,食用部分离地面较近,常污染微生物、寄生虫卵,且分株较多,不容易淘洗干净,容易感染疾病,不宜生食。

  / 不能隔夜吃 /

  熟的韭菜不能隔夜吃,以免亚硝酸盐中毒。

  / 不可与菠菜、白酒、牛肉同食 /

  韭菜不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻。与白酒同食易引起胃炎、溃疡病发作,易致肝病及出血性疾病。而与牛肉同食的话,易致牙龈炎症。

  / 不应与蜂蜜同时食用 /

  韭菜含有丰富的维生素C,和蜂蜜同时食用,所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。又蜂蜜性滑利通肠,韭菜含有丰富的纤维素能导腹泻,二者同食,能导致泄泻。

  / 食用时不应加热时间过久 /

  韭菜中含有丰富的维生素B,加热能使这补成分破坏,加热时间越久,破坏越多。故不应长时间加热后食用。

  ✿韭菜怎么吃更美味?

  / 韭菜粥 /

  鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。可以补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。

  / 韭菜炒鸡蛋 /

  新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。这样可以温中养血,温肾暖腰膝,壮阳。

  / 韭姜牛奶 /

  韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。可以温中下气,和胃止呕。

  / 韭菜炒鲜虾 /

  韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。

声明: 本文由(天成健康网编辑) 天成健康网,国内最大家庭健康资讯信息网站。

原创网络采编,转载请保留链接: 开春吃韭菜最好! 但5种搭配吃法等于“毒药”

原文地址:http://120.tecenet.com/ysjj/536170.html

相关热词搜索:吃法 韭菜 毒药 螃蟹吃法 青菜吃法 韭菜生姜汁 韭菜肾虚 美颜的毒药 抗病毒药

开春吃韭菜最好! 但5种搭配吃法等于“毒药”:等您坐沙发呢!

随机热点