栗子强肾,推荐特制板栗小吃

栏目:饮食禁忌 评论:0 点击: 发布日期:2015-12-10 11:20:24

广告位
  栗子的形状和我们的肾脏很像中医认为,它可以补益肾脏。冬天食栗,不仅养肾,更是养身。


  干果之王—栗子

  栗子的蛋白质和脂肪较少,热量比其他坚果少一半以上。栗子含有的营养素比较全面,其中鲜板栗所含的维生素C 比公认含维生素C 丰富的西红柿还多,更是苹果的十多倍。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血补血,它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归媲美。

  南瓜栗子粥

  制作:南瓜去皮切成1cm 的小块,水烧开后大火煮10 分钟,将熟栗子用刀背拍碎加入锅中,同时加入小米,小火慢慢熬半小时,至粥黏稠即可。

  功效:南瓜有健脾消食、荡涤肠胃的作用,栗子养胃健脾,再加上开胃的小米,这道粥品很适合肠胃虚弱的人食用。

声明: 本文由(天成健康网编辑) 天成健康网,国内最大家庭健康资讯信息网站。

原创网络采编,转载请保留链接: 栗子强肾,推荐特制板栗小吃

原文地址:http://120.tecenet.com/ysjj/21433.html

相关热词搜索:栗子 板栗 小吃 栗子冬菇焖鸽 栗子的吃法 板栗粥的做法 板栗的功效 个旧小吃 风味小吃

栗子强肾,推荐特制板栗小吃:等您坐沙发呢!

随机热点