乾隆皇帝的养生秘诀

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据报道,乾隆皇帝在位60年,获得89岁的高龄,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。...

4种好心态让老人健康又长寿

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老年人的身心是否健康,跟心态是有一定关联的,专家认为,老年人保持4种健康的心态可以延长寿命,下面就让小编带你一起来了解下吧。...

老年人保持长寿的8个秘诀

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老年人如何保持长寿呢?其实在生活中多多注意一些小细节就可以延长老年人的寿命,下面就让小编带你一起来了解老人保持长寿的秘诀。...

都说粗粮养生,粗粮的这些事你懂吗?

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由于加工简单,和大米、白面相比,粗粮中膳食纤维、B族维生素和矿物质的含量要高得多。...

28条养生口诀,这才是最健康的生活方式!

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一个人的健康与生活习惯息息相关,拥有良好的心态,以及正确的养生方式,是保持身心健康的必要过程。...

科学证实!多吃5大养命食物让你更长寿!

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想活得健康又长寿吗?现代人注重养生,希望能健康活到老,远离病痛、享受人生,而长寿的秘诀,除了规律生活作息外,正确饮食习惯也很重要!...

4种好心态让老人健康又长寿

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老年人的身心是否健康,跟心态是有一定关联的,专家认为,老年人保持4种健康的心态可以延长寿命。...

老人长期喝粥不利长寿 长寿注意6个饮食原则

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老年人随着年岁的增长,饮食上越来越偏向喝粥,但是,长期以往不利于长寿,这是因为喝粥不用细嚼,缺少咀嚼只会加速咀嚼器官的退化加上粥类食物纤维含量......

老人按摩5个部位能延寿

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对于老年人来说,如果延长寿命是一个永不过时的话题,那么老人有什么延寿秘诀呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。...

矮个子更长寿?看看“长寿”的那些事儿~

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矮个子比高个子更长寿?老人太瘦难长寿?这些都是真的吗?今天,我们就和大家说说关于长寿的那些事儿。...

夏季养生时机来了,多吃“八宝”

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夏季适当摄入黄瓜有利于生津止渴、除烦解暑、排毒通便。夏季是黄瓜上市的旺季,它含水量高,又兼具高钾低钠的特点,适合夏天人们大量出汗后补充水分及流......

早养胃,午养心,晚养百脉:夏季养生三件大事

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我们常说养生,但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。...

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