世界公认10大健康水果 让你远离疾病

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苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,能降低血脂,降血压,预防癌症。...

备孕女性的养颜助孕燕窝餐

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备孕女性吃什么食物最滋补体质呢?相信燕窝是大部分备孕女性的最优食疗选择。燕窝的美味吃法有很多种,备孕的准妈妈们如何食疗呢?...

饭后吃点山楂,刮油排毒又瘦身

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想瘦身就要先排宿便,宿便的产生是由于毒素没及时排出体外,想减肥首先要根治便秘,排毒是关键。...

秋季备孕正当时 秋季身体孕气N个技能

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很多备孕夫妇都期待能在秋天“中奖”,来年的春末夏初生个可爱宝宝。那么,秋季备孕究竟有什么优势呢?备孕期间有哪些可以提升“好孕气”呢?...

秋来易感冒 试试这些恢复免疫力超强的食物

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最近早晚温差开始变大,有些朋友一个不小心就感冒了!很多人都觉得可能是自己穿少了,才让感冒有机可乘。可是,免疫力低下可能才是根本原因。提高免疫力,......

女性宫寒难好孕 推荐八种暖宫食物

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女性到了一定年纪之后,需要进行身体健康检查。很多女性在妇科检查之后,发现自己存在宫寒问题。宫寒问题应该怎么解决呢?宫寒吃什么食物好呢?...

你身边的10种能防病食物

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美国健康杂志《Health》盘点了关于「10种食物的疗法」,容易肌肉酸痛、注意力不集中的人可得好好看看,但病情严重时仍建议还是寻求专业医师的帮助。...

秋后多吃13种金牌水果,强身健体!

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秋后要注意养肝护肝,在饮食上要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气的侵入。...

应付秋燥,多吃润喉去燥食物果蔬

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立秋之后,天气渐凉,气候干燥,人们很容易出现唇干舌燥、咳嗽少痰、声音嘶哑、鼻燥出血、大便干结、皮肤干燥瘙痒等诸多症状。...

秋季"千果之王",养发补肾功效胜过人参!

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栗子被称为“千果之王”,富含淀粉、蛋白质、B族维生素和各种矿物质,具有很好的养生奇效。现在正是栗子上市的季节,一定吃他个地老天荒!...

秋季养肺,白色入肺经,多吃5种食物

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秋天了,健康养生很关键,食补是养生的好方法。那么,秋天进补吃什么才好呢?下面这些排名第一的时令菜,秋天吃再合适不过!...

每天吃点葡萄干,防癌补血又排毒!

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研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸……有人吃了少得癌、有人吃了补血、有人吃了排毒……...

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