孕妈也想吃快餐?4点让你健康进食!

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汉堡、薯条等西式快餐一向被认为是不健康食品,但仍然有很多人喜欢吃,而且有时候外出时吃快餐确实很方便。那么准妈妈可以吃快餐吗?孕期该如何健康吃快餐?...

孕期记得避开两类“高危”食物

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女性在孕期一定要注意日常饮食,不仅要补充足够的营养,也要注意避开一些影响胎儿发育的“高危食物”,这样才能有益孕妇和宝宝的健康。...

孕期多吃3种食物 营养又不长胖

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孕妇需要补充大量的营养,但大量的进补又极易导致孕妇肥胖,有什么食物既有营养又不会增肥呢?...

怀孕以后 吃12种食物比较好

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怀孕以后吃什么比较好呢?想必这是很多孕妈妈都会非常想要关心的。那么下面就跟着小编一起来看看吧!...

孕妇秋补别太过 4种补品不能吃

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孕妇们在选择补品的时候,有些补品并不适合孕妇食用,甚至会有一些不利的影响。我们生活中的补品选择很多,可是补品的性质要先了解,有些食物孕妇不适合吃。...

最受好评的孕期40周「营养」全攻略

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用担心,下面就分不同周期为你介绍怀孕期的营养全方案,希望能对你们有所帮助,愉快地度过整个孕期……...

孕期吃7种食物补营养又不发胖

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孕妇需要补充大量的营养,但大量的进补又极易导致孕妇肥胖,有什么食物既有营养又不会增肥呢?...

孕晚期的注意事项

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对于准妈妈来说,孕晚期的保健很重要,那么孕晚期要注意的事项有哪些?...

怀孕初期饮食调节 先熟悉10大禁忌

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饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。...

孕期喝汤好 适合孕妇喝的4款营养汤

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准妈妈喝汤饮食中,食材的选择最为关键,好食材自然能够熬出好汤。那么适合孕妇喝的汤食谱有哪些呢?孕妇爱喝哪些汤呢?...

怀孕妈妈要注意的9件事

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为了能让宝宝健康长大,不少的准妈妈都是加倍注意,务求做到尽善尽美。但是以下的9件事,真的很容易被忽略,各位准妈妈你做好了吗?...

缓解孕期水肿 推荐6道消肿食谱

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从怀孕的第四个月开始,胎儿就进入了生长发育增速阶段,胎儿的日益增长,子宫的逐渐增大,会导致孕妇下肢血流不畅,出现水肿的情况。...

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