怀孕初期饮食调节 先熟悉10大禁忌

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饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。...

孕期喝汤好 适合孕妇喝的4款营养汤

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准妈妈喝汤饮食中,食材的选择最为关键,好食材自然能够熬出好汤。那么适合孕妇喝的汤食谱有哪些呢?孕妇爱喝哪些汤呢?...

怀孕妈妈要注意的9件事

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为了能让宝宝健康长大,不少的准妈妈都是加倍注意,务求做到尽善尽美。但是以下的9件事,真的很容易被忽略,各位准妈妈你做好了吗?...

缓解孕期水肿 推荐6道消肿食谱

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从怀孕的第四个月开始,胎儿就进入了生长发育增速阶段,胎儿的日益增长,子宫的逐渐增大,会导致孕妇下肢血流不畅,出现水肿的情况。...

怀孕期间多吃七种水果 对母婴有好处

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水果营养丰富,口味酸甜,怀孕后的准妈妈要适量吃水果,特别是以下这七种,如果多吃,会对母婴双方都有好处,赶快来了解一下吧!...

这些食物黑名单 孕妈再嘴馋也不能碰

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为了胎宝宝的茁壮生长,准妈妈们又必须在保障充足营养进食的同时,杜绝那些食物黑名单。来看看哪些食物再嘴馋也不能碰吧!...

牛奶营养丰富 但5类孕妇不能喝!

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并非所有的孕妈都能够喝牛奶,有几种情况的孕妈妈们是不能喝牛奶的,下面就跟着小编一起来看看吧!...

孕期最好不要吃13种食物

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孕期有哪些食物不能吃呢?想必这是很多人都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧!...

夏季孕妇吃海鲜 注意6个事项

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炎热的夏季,不仅盛产蔬菜水果,更是盛产海鲜。那么夏季孕妇吃海鲜需要注意些什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧!...

夏天准妈妈没胃口?试试这些开胃营养食谱

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夏天准妈妈总是感觉没有胃口,吃什么都不香,但是要知道肚里还有一个小宝宝呢,再没有胃口准妈妈也不能断了宝宝的营养。...

孕妇风热感冒不要慌 推荐5款食疗方

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春天多风,有些孕妇没有做好保暖工作,就出现了风热感冒问题。那么孕妇风热感冒如何用饮食进行治疗,如何预防风热感冒问题呢?...

孕妇胖点,更容易生?错啦!

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怀了孕,就得腰圆膀壮,生孩子才更容易?乱说~孕妈也有自己的“标准身材”!体重超标,对孕妇自己和宝宝都是负担!做个胖孕妇代价可不小。...

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