男人跳绳健身 为运动注入新元素

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有的男士可能会认为,跳绳有点儿像是女子的运动,但是想想连拳王泰森都是跳绳运动的拥戴者,男士们就该放弃这种偏见了吧。...

男人学会“养身”的四个秘诀

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一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。...

中上腹与下腹的锻炼方法各不同 成为腹肌男不遥远

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迎面走来一位拥有棱角分明的腹肌的男士,女士总是不能矜持地惊叹,过后还不断回眸。完美的腹肌不仅是健康的表现,也是男人性感与力量的象征。...

运动后乱喝水让男人更辛苦

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美国“MSNBC”网站近日刊文指出,人们现在过于迷信电解质饮料如佳得乐和脉动、加强性饮料如红牛等的功效,很多时候你可能并不需要它们。...

这才是走路健身的正确姿势!

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现在的人越来越在意运动,很多人说走路就是一种好运动,不用器械,可以治病,防治癌症,走了路就不用吃药了,其实这是言过其实。...

高尔夫运动让男人性欲轻松提高

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科学表明,运动不仅能使人的形体健美,而且还能加强人们对性生活的兴趣,爱运动的男性一般性爱的质量比较高,高尔夫的运动更是提高性欲的最佳运动。...

男人低血糖很丢人 运动助你找回自信

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尽可能于饭后l-2小时内参加运动,这时血糖较高,不易发生低血糖。...

卫生部称八成人不健身 男人你为何不锻炼

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据中国之声《央广新闻》报道,卫生部发布《健康中国2020战略研究报告》显示,15年间,我国的患病人次数增加了20%,成年人中有八成人从不锻炼身体。...

七大杀手让男人在夏末患上颈椎病

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很多人都或多或少有一些颈椎问题,一些生活习惯也会导致颈椎病的发生。一起来看一下夏日日常颈椎的“七杀手”。...

骨质疏松是常见中年病 男人40岁后就要监测骨密度

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专家指出由于男性经常抽烟、喝酒一旦患上骨质疏松,脊柱或者股骨颈骨折的死亡率显著高于女性。男性更应提前预防骨质疏松。...

男人健身就要见缝插针 抓紧时间

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如果你是一个终日懒于动弹的“沙发土豆”,花费大力气向你解释健身的好处,只会让你更加“痛恨”运动。...

做哪些动作能够有效缓解职业男的颈椎痛

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现在很多职业人士都有颈椎病,颈椎病的症状有很多,那么如何有效缓解颈椎病呢?...

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