这些“补品”又贵又没营养 你为何依然被坑

栏目:四季保健 评论:0 点击: 发布日期:2018-10-09 16:47:27

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最近有美白丸品牌被曝含有致癌物,你用过吗?其实不仅是保养品,随着社会的进步,人们对于食物的要求也越来越高,并且越来越多的人渴望从食物获得营养,所以渐渐的从以前简单的粗茶淡饭到现在的鲍参翅肚,那这些鲍参翅肚的营养价值究竟与金钱价值等价吗?我看未必。下面就一起来盘点一下吧!

 
生活有哪些食物很贵但没营养?
 
1.鱼翅
 
鱼翅被看做是十分高大上的食物,可以说是有钱人的标配食物,但是鱼翅中的胶原蛋白成分其实和猪蹄、猪皮等食物差不多,甚至更难被人体消化和吸收,而且鱼翅当中含有神经毒素,吃多了反而对身体不利。
 
2.蛋白粉
 
目前市面上有售的蛋白粉价格都在两百以上,很多人冲着蛋白粉可以补充蛋白质而大量囤购,但其实每天只要补充五十到七十克的蛋白质就可以,一般从日常的肉蛋鱼奶中便可轻易获取,如果你是蛋白质严重不足或严重营养不良的人,那么您可以酌情吃蛋白粉,但如果你牙口好且消化正常,那么就没有必要花大钱补充蛋白质了。
 
3.酵素
 
酵素是近年来非常热门的一种食物,打着排毒养颜的功效红遍了全球,但其实酵素的真实身份是酶,进入体内后经过胃酸、胃蛋白酶等的洗礼后就会变成普通的氨基酸,甚至完全失活,当然也就失去了排毒养颜的功效了。
 
4.鱼油
 
将鱼体内的所有油类物质全部提取出来后加工而成的食物即鱼油,现在鱼油被吹捧上天了,然而吃鱼肉会更实际和直接,而且鱼肉里面除了含有鱼油,还有大量的蛋白质、维生素和微量元素,所以吃鱼吧。
 
5.燕窝
 
燕窝一直被誉为是女性的美容滋补佳品,虽然燕窝氨基酸含量较高,但仔细分析燕窝的营养配比,其实和日常食物没有什么异样之处。
 
6.海参
 
海参是以高蛋白而出名的高档食品,但其实海参内的蛋白质质量并不高,由于吸收率低所以对人体的益处不大,相比之下,鸡蛋的蛋白质更符合人体所需。
 
现在很多食物都被过度的吹捧,其实他们的营养成分也不过如此,有时候不起眼的食物反而更有营养。

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