老人体检需要注意的问题

栏目:四季保健 评论:0 点击: 发布日期:2017-03-21 16:27:59

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  体检对于老年人来说是很重要的,应该重视好体检这方面。体检的每一个方面都反应身上不同的问题,要注意好各方面的的体检报告,体检应该检查哪些方面的呢?要注意什么呢?下面跟着小编一起来看看吧!

  ✿心脑肝胃要加查

  不少受检者为图方便,会直接选择体检套餐。每个人的体质不同,身体状况也各异,除了选择基本的体检套餐之外,还应根据自身情况有针对性地添加体检项目。

  经常心慌、易怒、多汗者查查甲状腺功能;胸闷心悸、心前区不适的老人做心脏负荷试验及24小时动态心电图;心脑血管病患者加查心脏彩超、颈动脉超声;经常头晕、头痛、眼花者做脑血管超声、头颅CT或脑部核磁。

  口臭、反酸、腹部不适者查幽门螺旋杆菌;中老年男性别忘了做前列腺癌筛查及前列腺超声;中老年女性加查乳腺彩超、子宫附件检查、TCT宫颈癌筛查及HPV检查;45岁以上人群应检测骨密度;情绪抑郁、焦虑、烦躁的人还可加一项心理咨询。

  ✿体检之后做好这些

  体检前除了清淡饮食、作息规律、衣着宽松之外,还有哪些注意事项呢?尿常规24小时内不过量或过少饮水;检查血脂、肝功前三天忌饮酒,不吃高脂、高蛋白食物;测血糖前两天忌高糖食物,且不宜过量运动。

  检查肾功能前三天不宜大量进食高蛋白食物;心电图检查24小时内禁酒;患有慢性病的老人可正常服药;冬天气温低,体检前最好休息20~30分钟,待身体状态平稳后再检查,以免出现误差。

  抽血检查后最好压迫血管5分钟,做血管照影后应压迫止血6小时,胃肠镜检查后也不要马上进食。拿到体检报告,如某项指标接近或超出临界值,应在医生的指导下调整生活方式。妥善保存历年的体检报告,以便和下次的结果做对照,患病时给医生做参考非常必要。

  除了在医院做常规体检之外,老年人们在家也可以进行简单的自测。

  心脏功能测试:在1分钟内,向前弓背弯腰20次,前倾时呼气,直立时吸气。弯腰之前先记录下自己的脉搏,做完运动后再立即测量自己的脉搏,运动结束1分钟后做第3次测量,将此3项数据相加,减去200,除以10,如所得数为0—3,表明心脏功能极佳;4—6为良好;9—12为较差; 12以上就该立即就医了。

  呼吸功能测试:在安静状态下正常呼吸,记录每分钟的呼吸频率。下述频率为各年龄段的最佳值,超过或低于该数据者均属欠佳:40岁为10—15次;50岁为8—10次;60岁为5—10次。

  屏气测试:深吸一口气,然后最大限度地屏气,如果一个年满50岁的人,能屏气30秒左右就证明肺功能良好。长时间屏气后,再慢慢呼出,呼出时间3秒钟为最理想。

  体力、腿力测试:如一步迈两个台阶,能快速爬上5楼,说明健康状况良好;一级一级登上5层楼,没有明显气喘现象,证明健康状况不错;如果气喘吁吁,为较差型;登上3楼就又累又喘,意味着身体虚弱,应到医院进一步查明原因。

  仰卧起坐测试:仰卧地上或床上,双腿弯曲压住,双手交叉,置于胸部,抬起上半身向前倾,使双手能够碰到双脚。以一分钟为限,记录上半身坐直的次数。40岁35—40次为健康状况良好;50岁为25—30次;60岁为15—20次。

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