老人必看:用药记住四件事

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牢记服药时间及何时停药,有助于取得更好的治疗效果,降低不良反应等。在此建议患者用药期间留意下面四个问题。...

原来,身体5个部位越“软”越健康!

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形容一个人健康时,我们会说他“身体硬朗”。可你知道吗,“硬”并非总是一种健康的代表,甚至是健康的大敌。...

鱼有5宝,常吃身体好!

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大家都知道吃鱼有很多的好处,但是一般却只吃鱼肉,忽略掉了其他有价值的东西。今天就告诉大家,原来鱼身上的都是宝贝!...

老人养生睡眠的十大禁忌

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有的老年人睡眠状况并不是很好,这主要是因为他们没有养成好的睡眠习惯。对此有人问老人养生睡眠方法有什么禁忌呢?老人如何快速入睡呢?...

4个居家小动作助老年人健身

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当天气条件和空气质量不好的时候,更多的老年朋友们希望可以找到一些在家就可以做的健身运动。那么老人在家里怎么健身呢?老人日常运动要注意什么呢?...

10种食物是“天然降脂药” 帮你养生降血脂

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下面10种食物是天然的“降脂药”,能帮你“吃”掉血脂。一起来看看吧。...

夏日8个最佳,助你远离疾病!

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夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。...

专家6个建议 助老人增强骨质

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老年人如何增强骨质?在以往,骨质疏松即为老年骨折,而现如今,人们对骨质疏松的认识是随着历史的发展和技术的进步在逐渐的深化。...

夏天养生三大法宝 助你健康过夏天

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最近天气越来越热,夏天已经到来了。整个春天我们都在说养肝那夏天我们该如何调节饮食?怎样调整作息、养护身体呢?...

记忆力越来越差?别急,7个小妙招帮你忙!

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很多人都有这样的经历:想说的话,一张口却不知道说什么;走到半路,却想不起要去做什么;刚放下的东西,就忘记放在哪里了……...

脚是人体“晴雨表” 当心13个小变化!

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中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区,因此脚能反映出人的身......

良好作息和饮食助你夏季养生

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在这个万物生长、生命力旺盛的季节,养生防病不可大意,应该顺应大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的节奏,合理正确地调理身体。今天,小编就来跟大家说......

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