高血压吃4种食物等于吃慢性毒药

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作为高血压患者,平时更要注意忌口。即使你认真服降压药,但饮食习惯没改过来,分分钟前功尽弃。...

如何吃晚餐才健康?记住这3点

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晚餐虽然要吃,但是也要吃的健康,很多东西其他时间吃没事,但却不宜晚上吃。...

“无肉不欢”也能健康长寿?先做好2件事

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其实没有吃肥肉伤身的说法,只是吃任何东西都应适当,在这里,“合适”同样重要,在日常膳食中,营养均衡搭配,才是更重要的。...

台风过后警惕这5种病

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台风“山竹”已经走了,但它给大家带来的影响还在,除了被毁掉的房子,被砸坏的汽车,被吹倒吹断的树,还可能有下面这几种疾病。...

3个小技巧调理高血糖

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教血糖偏高的各位3个小技巧吧!...

病从口入!老人饮食的十大注意事项

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老人由于年龄的原因,身体脏腑各个方面也是相对比较弱。所以老人在饮食这块要格外的注意。那么老人要如何饮食呢?...

老人睡不好 不如搂个抱枕试试看

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除了睡前减少剧烈运动、热水泡脚等方式,自己动手量身定做一个舒心的抱枕,也可以有效改善睡眠不足,提高睡眠质量。...

吃红肉会致癌?那你错过了它的2个好处

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红肉虽然含有的是饱和脂肪酸,但是其中含有诸多的微量元素,对于身体同样具有好处。...

一口饭嚼20次、一顿饭半小时?长寿的人都这么吃

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吃饭速度过快,对身体会有很大的伤害。...

秋天吃藕,养颜又益寿!

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秋季是吃莲藕的好时机,下面就来了解一下吃莲藕的好处和禁忌。...

凉秋多吃这款粥 补血养颜还助眠

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秋季助眠,不妨吃点葡萄干粥。...

4类食物一定要少吃,不然被痛风“盯上”!

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饮酒、大量进食海鲜类及动物内脏等嘌呤过多性食物是诱发痛风急性发作的常见原因,这也造成痛风的患者数量逐年上升,年纪也越来越轻。...

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