喝红酒好处多 皮肤娇嫩促睡眠

栏目:营养饮食 评论:0 点击: 发布日期:2017-12-25 16:27:14

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  女人喝红酒的好处有哪些?平常说的红酒其实就是红葡萄酒,红葡萄是具有养颜美容作用的,具有促进新陈代谢的作用,女生常喝红酒的话皮肤会更加娇嫩,红酒还具有一定的防癌抗癌作用。

  1、促进睡眠

  喝红酒可以促进睡眠,睡前30-60分钟,喝50ml红酒,红酒内的激素褪黑素可以调节睡眠周期、治疗失眠。还可以舒缓情绪,疲倦时可以喝点红酒,放松身心,心情不佳时也可以喝点红酒,调节情绪。

  2、美容养颜

  红葡萄酒内的抗氧化剂可以美容,SOD可以中和身体自由基,保护细胞及器官,肌肤可以更加美白光泽。红葡萄酒内的萃取物会控制皮肤的老化,女性产后喝红酒,身材可以更快恢复。此外,优质的红葡萄酒富含铁,可以补血。

  3、减肥瘦身

  饮食规律及节制的前提下,女性朋友在每天晚上睡觉前三十分钟可以吃1-2片起司,喝50ml红酒,坚持三个一起可以瘦7公斤左右哦,是不是非常心动了呢?

  4、降低疾病发生率

  葡萄皮内的白藜芦醇,抗癌性能非常好。可以阻止细胞癌变,控制癌细胞扩散。而众多葡萄酒中,红葡萄酒内的白藜芦醇含量是最丰富的。白藜芦醇可以让癌细胞失去活力,因此红葡萄酒可以预防癌症。

  5、养肺

  红葡萄酒对于养肺和保肺也有着很好积极的作用。研究人员发现,红葡萄酒里含有一种自然化合物,名叫刃藜芦醇。这种化合物它能够帮助治疗慢性支气管炎和肺气肿,能够有效地抑制造成肺部疾病的有害化学物质的产生。

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