白领多喝四款茶 养颜排毒气色好

栏目:营养饮食 评论:0 点击: 发布日期:2017-12-21 16:51:26

广告位
  白领上班族每天大部分的时间都是对着电脑,眼睛干涩肌肤干燥,不妨多喝这几款清热解毒的茶饮,排毒养颜吧!

  一、枸杞茶

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1.维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

  二、绿茶

  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

  三、菊花茶

  有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

  四、决名子茶

  决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

声明: 本文由(天成健康网编辑) 天成健康网,国内最大家庭健康资讯信息网站。

原创网络采编,转载请保留链接: 白领多喝四款茶 养颜排毒气色好

原文地址:

相关热词搜索:气色 白领 健康好气色 女性如何改善气色 白领丽人 白领女性

白领多喝四款茶 养颜排毒气色好:等您坐沙发呢!

随机热点