常喝三款靓汤 皮肤水嫩又白净 放课后的保健室

栏目:营养饮食 评论:0 点击: 发布日期:2017-03-15 16:37:18

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  拥有好皮肤对于女性朋友来说是非常重要的一件事情,但是很多女性朋友都会出现一些皮肤上的小问题,比如长痤疮、黑头、皱纹、色斑等。当出现这些皮肤问题时,建议女性朋友使用相关的方法来解决这些问题,这样才能让皮肤变好。那么,喝什么汤对皮肤好呢?


放课后的保健室

  ✿喝三款汤对皮肤好

  1、荠菜豆腐汤

  主要材料为荠菜、豆腐、食用油、食盐。具体制作方法如下:第一步,将荠菜清洗干净,豆腐切成块状。第二步,锅中放入适量的清水,等到水煮开后,再放入适量的食用油和豆腐块。第三步,等到水再次煮开后放入荠菜。第四步,出锅前加入适量的食盐调味即可。

  2、薏仁红豆汤 放课后的保健室

  主要材料为薏仁、红豆、冰糖。具体制作方法如下:第一步,先将红豆提前浸泡一晚上,然后洗净备用。第二步,将洗干净的薏仁放入锅中,并加入适量的清水煮至半熟,然后倒入浸泡好的红豆。第三步,等到薏仁和红豆全部煮熟烂之后,再放入适量的冰糖调味即可。

  3、红豆花生鸡脚汤 放课后的保健室

  主要材料为红豆、花生、鸡脚、姜片、料酒、食盐、白胡椒粉。具体制作方法如下:第一步,先将花生、红豆清洗干净,然后浸泡一会儿。第二步,将鸡脚处理干净。第三步,锅中放入适量的水,煮开后,放课后的保健室加入料酒,然后将鸡脚倒入锅中焯一遍水。第四步,将鸡脚、花生、红豆和姜片一起放入锅内,并加入适量的水,大火煮开后,转文火煲2个小时左右。第五步,出锅前加入适量的食盐和白胡椒粉,搅拌均匀后即可出锅。

  对于想要让自己的皮肤变好的朋友,不妨经常喝上面介绍的这三款汤,对皮肤是非常好的。除了这三款汤以外,像海参汤、蜂蜜花生红枣汤、百合汤、金针菇冬瓜汤等,也是常见的美肤靓汤,大家不妨尝试一下。

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