夏天拍血虚气色差?多吃10种补血食物

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血虚的人群会出现脏腑生理功能失调的症状,进而引发一系列的病症损害,因此要注意补血养血恢复健康,其中食物调养的方法最常见。那吃什么食物补血?...

苦夏瘦身好时机 试试4大部位的瘦身食物吧

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给大家推荐了针对不同部位减肥的食物,你还不赶紧收藏起来?...

保护肠胃3款汤 3类食物打好护“胃”战

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酸奶、全麦食物、豆类这三类食物都有助于保护肠胃。...

补血养颜 阿胶的十大妙用

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阿胶确实是女性的进补佳品,具有很多非常好的作用,比如补血、安胎、养颜、抗癌等等。...

女人吃得快易得病 吃饭慢有4大好处

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对于这个每天都要进行的活动,有的人优雅的进行,有的人却匆忙地进行。其实,吃饭太快,不仅不文雅,还十分不健康。...

经期保健 远离4类食物舒适度过经期

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女性朋友要特别注意了,在“大姨妈”探访期间,要注意好自己的饮食,千万不要吃错食物,造成健康隐患。...

酸奶也能减肥?这样喝最容易瘦

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酸奶减肥法。它是因为酸奶能够使我们的肠道通畅,然后清除肠道中堆积的垃圾,此外,它还可以调节肠道内的菌类,增加益生菌类,促进你的消化与吸收。...

经期要滋补 就喝2种汤

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每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失,因此这个时候女人最需要补。...

熬汤有搭配 4款靓汤滋润女人

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南北方都有煲汤饮汤的传统,其不同更多在于用料和熬煮的时间。根据各地的习惯,都会有不同的煲汤用料。...

草莓防癌蓝莓护心 吃对七种水果健康永存

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这些食物不单是吃着好吃,更重要的是对人体有不多不同的好处,比如黑莓可以增强人的记忆力,那么准备考试的各位可以考虑多吃点;工作繁重眼睛疲累则可以......

晚餐少吃?除了减肥还有这些好处

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少吃晚餐又会对我们的身体有什么好处呢?...

5种排毒果汁 让你的夏日飞扬起来

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最健康的绿色蔬菜果昔包含三种蔬菜:黄瓜,甘蓝和菠菜,保证你在得到最多营养的同时摄入最少的糖分。...

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