春季12种泡水 排毒养颜又淡斑

栏目:日常保健 评论:0 点击: 发布日期:2017-02-27 17:04:07

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  别只喝白开水啦,加点它们,还能排毒养颜呢!

  春天有10多种排毒养身的小东西,几块钱就能买到,不仅便宜还很管用,热水一冲喝就可以了。为了自己和家人健康,一定好好看看。

  ✿第1种:荷叶泡水

  主要功能:荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。

  / 降三高 /

  荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期饮用。

  / 清暑利湿 /

  炮制后的荷叶味微咸,属于凉性,具有清暑利湿的作用,对多种常见病均有一定效果。

  / 保健作用 /

  荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏,都具有很好的保健作用。老年人可以拿它作为日常饮品。

  ✿第2种:食盐泡水

  主要功能:食盐除了调味使用外,还具有消炎止痛、镇定护肤的作用。

  / 面部控油 /

  油性皮肤的朋友,每天在洗脸的时候加入适量的食盐,轻轻摩擦几分钟,对油脂分泌过旺有一定的改善作用。

  / 缓解胃部不适 /

  肠胃不适时,喝一杯淡盐水,盐水会有效稀释胃酸,抑制肠道致病菌群,很快就可以缓解不适。

  / 止鼻血消炎 /

  鼻出血后,可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效,并且防止创面发炎。

  ✿第3种:枸杞泡水

  主要功能:枸杞的保健功能很强,有补身护肤、护肝养肝的作用。

  / 防治糖尿病 /

  枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者具有一定的疗效。

  / 去除面部皱纹 /

  枸杞有很好的抗衰老功效。经常泡水喝,可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类,对皮肤抗氧化也有很好帮助。

  / 护肝养肝 /

  枸杞中的多糖,对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。

  ✿第4种:柠檬泡水

  主要功能:柠檬VC含量比较高,具有抗菌、提高免疫力等作用。

  / 预防高血压 /

  柠檬水能缓解钙离子,促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

  / 痰多咳嗽 /

  更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。

  / 预防肾结石 /

  柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

  ✿第5种:薄荷泡水

  主要功能:薄荷清凉润肺,具有提神解郁、消炎止痒等作用。

  / 解乏解渴 /

  薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排出体内的废物毒素。

  / 面部痘痘 /

  薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷,对肌肤恢复会有更好的帮助。

  / 预防口臭 /

  薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

  ✿第6种:菊花泡水

  主要功能:菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。

  / 预防感冒,咽喉肿痛 /

  菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。常喝更可降火,有宁神静思的效用。

  / 恢复视力 /

  平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。经常玩手机的朋友一定试试。

  / 抵抗辐射 /

  日常生活中,多喝菊花茶有助于防止辐射。经常对着电脑的上班族,应该多喝菊花茶,这样能够抵抗电脑的辐射。

  ✿第7种:金银花泡水

  主要功能:金银花具有疏风止痒,杀菌利尿等作用。

  / 风热感冒 /

  对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

  / 皮肤瘙痒 /

  喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友,平时多喝金银花。

  / 治拉肚子 /

  金银花对多种致病菌,如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。

  ✿第8种:蒲公英泡水

  主要功能:具有丰富的胡萝卜素和维生素C,对美容、消除炎症都有不错的作用。

  / 祛斑淡斑 /

  蒲公英中含有微量元素,能改善面部色斑。平时多喝点蒲公英,会更有利于斑点的消散。

  / 治乳腺炎 /

  蒲公英有消肿散结及催乳作用,对乳腺炎十分有效,内服+外敷效果更好。

  ✿第9种:西洋参泡水

  主要功能:西洋参具有滋阴补气、宁神益智的作用,适用于失眠、烦躁、记忆力衰退。

  / 抑制癌细胞 /

  西洋参能够很好的促进各种蛋白的合成,对于身体抵抗力的提高具有非常重要的作用,能够有效抑制ai细胞的增长,起到抑制癌细胞的作用。

  / 促进食欲 /

  西洋参泡水喝之后,具有很好的促进食欲的作用。如果患有慢性疾病或者是肠胃衰弱的情况,服用西洋参具有很好的治疗作用。

  / 补血养血 /

  西洋参还能够有效的抑制动脉硬化的情况,同时还能够很好的促进血液之中红血球的生长,补血养血。

  ✿第10种:玫瑰花泡水

  主要功能:玫瑰花具有一定的减腰修身,美肤调经的作用。

  / 修身减腰 /

  玫瑰花茶,不愧为花茶中的极品。长期喝玫瑰花,可以解油腻,减少体脂肪的累积,同时还能补充植物纤维,让身体渐渐纤瘦起来。

  / 排毒去黑头 /

  玫瑰花具有一定排毒作用,长期喝皮肤更细腻,面部黑头也会越来越少。

  / 经期调理 /

  经期的调理是非常重要的一件事,不容小觑。许多女性都有痛经、经期不调的问题,通过喝玫瑰花茶,女性的气血会逐渐通畅,经期常见的气色灰暗、身体不适,会大大改善。

  ✿第11种:罗汉果泡水

  主要功能:罗汉果具有一定的消炎抑菌,清火败燥的作用。

  / 咽喉炎 /

  对于咽喉炎和气管炎的朋友,平时都可以用罗汉果花泡茶,会有不错的改善,每天2杯即可。

  / 脚气灰指甲 /

  常喝罗汉果,可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。

  / 口臭 /

  常喝罗汉果改善口腔和食道环境,去除口臭,口腔异味。

  ✿第12种:山楂泡水

  主要功能:山楂具有一定的开胃生津、降血脂、利尿通便的作用。

  / 促进消化 /

  山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。

  / 降血脂 /

  山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人,可以适当泡山楂水喝,会有很大帮助。

  / 利尿通便 /

  山楂片泡水,还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。

  春天别喝白开水啦!

  买点玫瑰山楂泡水喝,美容又养颜哦!

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