十女九寒就是病,宫寒不调真要“命”!

栏目:部位保健 评论:0 点击: 发布日期:2017-03-13 16:30:21

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  有句话叫做“十女九寒”,说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养,会导致什么情况?体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”“病从寒中来”,宫寒容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花,神疲肢倦,长痘痘…

  现在越来越多的女性都出现了不孕不育症,夫妻到了医院各种检查,都是正常的都没有发现问题,最后只能寻求中医了,中医调理“温暖”子宫,补虚调养强身健体,从根本上激活子宫和卵巢功能,让女人保持鲜活状态。

  1.宫寒是手脚冰凉的根源

  2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首

  3.宫寒的女人腰膝酸软气色差

  4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿

  5.宫寒让女人性欲冷淡不和谐

  6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

  7.宫寒的女人易流产

  8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源。

  9.宫寒让女人肥胖身材走形,宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

  10.乳腺增生与宫寒一脉相承:宫寒女多患有不同程度的乳腺疾病,典型的就是乳腺增生。因为经过乳房的经络同样也经过生殖区域,当生殖区域寒冷堵塞,乳房经络也会不畅,从而迫使越来越多的毒素淤积在乳腺和血管,引起乳腺疾病!这就像是一个有子宫肌瘤的女人多会伴有乳腺纤维瘤是一个道理。

  ✿调理需“趁热”.如何调理?

  中医教授向女性病人推荐这个方子百试百灵,红糖20g,红枣20枚,生姜15片,蜂蜜2勺,是中医治疗防治风寒感冒,补血养颜,预防流感,暖宫治痛经,去除胃寒,首选好材料也是妇科的良药。每天喝上一小碗,坚持一个月下来就可见效,这个季节在也不怕冷了可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  红糖红枣姜茶的做法

  1、将红糖、红枣‘姜片放入炖煮的容器中,注入适量的清水(矿泉水最好)

  2、盖上盖子,炖煮半个小时即可。

  经期虽痛苦,但也是减肥黄金期!

  减肥黄金周

  男人总感慨,女人想要减肥,但却不行动,其实这段时间是非常好的减肥黄金周。女人也许会痛的忘掉,但作为她的另一半,你有责任帮她计划一下!

  第一阶段:减肥滞留期(月经开始后第1~7天)

  运动方面:可以选择轻柔的徒手运动,比如简化太极拳、普拉提等等。

  第二阶段:减肥高峰期(月经后第7~14天)

  月经后的第7-14天就是减肥的高峰期,这时雌性激素和雄性激素分泌旺盛,会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗,只要抓住这个最佳时期,就能够轻松快速减肥。所以,减肥的MM要好好把握哦!

  运动方面:

  1.运动频率尽量保持在每天或隔天2小时,每星期至少保持7个小时以上的运动量。

  2.选择易于消耗热量的有氧运动,如跑步、游泳和骑自行车等。

  饮食方面:

  1. 尽量减少对高热量、高脂肪食物的摄取。

  2. 多吃一些有利于消化及代谢的食物,如冬瓜、芹菜、凉瓜等,可加速你的减肥进程。

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