拉拉韧带,拉拉筋,10招健康技能get起来!

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动作要领双手往后背,十指交扣,双手往下延伸,肩膀往下拉,停留约1分钟,维持平顺的呼吸;低下头看肚脐,往左下方转,往右下方转,三个方向各停留1分钟。...

早上起来眼皮肿,你不会真的以为昨晚水喝多了吧?

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一般人想到水肿总认为是水喝多了,要不就是觉得与肾不好有关,其实水肿与喝了多少水关系不大。...

9招清肠排毒 赶走便秘烦恼

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苹果中含有丰富的果胶,水果中因为有果胶才有硬度,果胶会吸收水分而凝胶,对于柔软便便也有很棒的效果。...

3点判断皮肤健康是否 饮食调养是良方

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女性一过二十就很忌讳别人提及自己的年龄,总希望自己能有一张青春常驻的脸,那么大家一定很关心怎么才能保养好自己脸?...

非经期出血怎么办?分清原因对症治疗

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有些女性会发现自己突然在非经期出血。这是怎么回事呢?...

白带异常怎么办? 2个药方轻松调理

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白带是妇女从阴道里流出...

10张防癌小处方 不花钱远离乳腺癌

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夏天吃水果养生自然最天...

面膜+按摩 简单两招告别黄褐斑

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黄褐斑主要因女性内分泌...

女性怎样保养卵巢 4类食物防卵巢早衰

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卵巢是女性重要的器官,...

导致闭经的两个原因及闭经的症状

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因为种种原因,现代女性...

电脑族易眼疲劳 如何护眼?

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眼睛是人体的重要器官,...

10个小妙招 轻松缓解胃胀气

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胃胀气是一种常见的症状...

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