男士点脚尖能翘臀 三个锻炼男性翘臀的动作

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踮脚尖的方法非常简单,...

男人裸体健身的七大好处

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越来越多的男人喜欢裸体运动健身,那么为什么有的男人喜...

男人在不同年龄段要做哪些锻炼

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运动让男人强壮又年轻!...

男性练习瑜伽注意事项

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瑜伽是现在人们喜欢的一...

最简单有效的男性健身方法

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现代男性为了保持身材,...

失眠伤害大 缓解男人失眠的7个饮食要求

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很多男人都有失眠的现象,这样对身体的危害是非常大的,其实,在男性饮食中有很多缓解失眠的食物,你们知道是什么吗?...

游泳后的5个健康提示 游泳后要放松身心哦~

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谨防感染疾病,游泳过后要及时刷牙洗澡。对于很多男性朋友而言,炎炎夏日去游个泳,可以说是神清气爽的一件事情。...

夏天多吃六种瓜,降三高、清湿热、抗衰老!

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夏天瓜类品种繁多,最推荐的是六种瓜。是哪六种瓜,这瓜又该怎么吃呢?您别急,请营养师来告诉大家,如何来吃瓜。...

最伤胃的10种做法,真别犯了!

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俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。...

医生从来都不做的10件事

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生活中许多看起来习以为常的小事,其实正在慢慢地危害我们的身体,和小编一起看看,你中了几个?...

夏季时节,多吃“八宝”身体好!

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夏季来临,一年中最宝贵的养生时机来了。...

何为“冬病”,为何“夏治”?

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随着夏季的到来,和大家分享了很多关于冬病夏治的内容,方法涉及艾灸、按摩等等不一而足,目的全在于“治未发之病”。...

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