衰老从血管开始 毁健康的8件事别再做了!

栏目:老人保健| 点击: 0 次| 暂无评论 标签:

一旦它开始“老化”,就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。血管一老,全身都跟着老了!...

想要养生长寿,常做10件事情吧~

栏目:老人保健| 点击: 0 次| 暂无评论 标签:

为什么德国一跃成为世界前十长寿国家之列?这和他们的饮食结构、生活习惯、注重养生观念等有着密切的关系。...

1月是死亡高峰月?4大疾病原来是“罪魁祸首”!

栏目:老人保健| 点击: 0 次| 暂无评论 标签:

要把疾病风险降到最低,不妨对照这份“冬季疾病高发榜”,及时做出预防。...

牙口不太好?“水油焖”蔬菜最适合老人吃!

栏目:老人保健| 点击: 5 次| 暂无评论 标签:

一些老人牙口不太好,很多茎叶硬的蔬菜,即使炒熟后,咀嚼起来还是较费力,使膳食纤维摄入不足。“水油焖”蔬菜既口感柔软,又方便烹饪,适合老人食用。...

老人社区运动健身 记住5个事项

栏目:老人保健| 点击: 3 次| 暂无评论 标签:

老人健身与年轻人健身是一定会有所不同的,同时,对于老年人群来说也是有很多健身的误区需要远离的,接下来一起来了解一下。...

冬季胃口差 来点消食降脂护心的酸食吧

栏目:老人保健| 点击: 7 次| 暂无评论 标签:

冬季适量的吃点酸味食物,帮助老人开胃、增加食欲,同时在寒冷的冬季吃点酸,还能降脂护心、保护血管,同时还有润燥、润肤的功效,延缓老人衰老。...

老人晚上易突发的6种疾病

栏目:老人保健| 点击: 3 次| 暂无评论 标签:

老人上了年纪,身体抵抗力不行,尤其到了冬季,总是容易在夜间突发一些疾病,稍不注意就可能威胁到生命。...

5大睡姿对身体很好!大字型最好睡?

栏目:老人保健| 点击: 21 次| 暂无评论 标签:

国外网站《Remedy daily》引述了美国国家睡眠基金会的说法指出,若长期有以下5种健康上的困扰,不妨改变一下「睡姿」吧!...

爱吃炒货?小心血管危机!

栏目:老人保健| 点击: 21 次| 暂无评论 标签:

瓜子、炒花生、炒黄豆这些炒货都是现在餐桌上的常见零食。但是你知道吗?这些炒货可能是导致心血管疾病的一个重要原因,到底是炒货有问题还是大家吃的不正确?...

花生米遇上大枣,降压、降糖、防老花

栏目:老人保健| 点击: 27 次| 暂无评论 标签:

花生被称之为“长寿果”,花生的果实花生米人人都喜欢吃,但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味,其实花生米的营养成分是超乎你想象的。...

健康长寿的8个要点

栏目:老人保健| 点击: 33 次| 暂无评论 标签:

健康是单行线,每一个人都要认真对待。...

原来,身体5个部位越“软”越健康!

栏目:老人保健| 点击: 34 次| 暂无评论 标签:

形容一个人健康时,我们会说他“身体硬朗”。可你知道吗,“硬”并非总是一种健康的代表,甚至是健康的大敌。...

随机热点