秋冬吃点莴笋 两种搭配降三高

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三高一直都是威胁到很多人身体健康的疾病,三高是高血糖、高血压、高血脂的总称,常发病于中老年人群。...

6种病最适合看中医,下次别再乱投医了!

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中医和西医可谓各有所长,如果盲目地只认准一种疗法,就有可能耽误病情。但在一些常见疾病中,有几种更适合看中医。...

冬季老人养生 推荐三种营养粥

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老人是一个比较需要养生的群体,但很多家庭不知道如何在冬季帮助自家的老人养生起来,其实小编推荐的三款养生粥,是你冬季最好的选择。...

乾隆皇帝的养生秘诀

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据报道,乾隆皇帝在位60年,获得89岁的高龄,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。...

最厉害的道家秋冬养生精华

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以室内活动为主,适当减少外出活动。宜早睡晚起,避寒就温,清晨少在寒风中锻炼。...

餐桌上的10款“降压药”

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对于那些超过自己年龄的血压标准,但又还没达到疾病标准的人,推荐几款餐桌上的“降压药”。对于已患有高血压的人,也可以在用药以外,起到辅助降压作用哦!...

气温骤降,打哆嗦的时候,小心你的血管!

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秋雨绵绵,气温骤降,这会使人体的血管收缩,造成血管阻力及血压上升,心脏负荷增加,脑溢血和心肌梗死等病发作的机会增加。...

老人吃鱼好处多 推荐五款鱼料理

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鱼类富含大量的脂肪酸,对于人体是很好的东西。老人常吃鱼肉有益身体健康。那么什么鱼料理适合老人呢?一起来看看吧。...

4种好心态让老人健康又长寿

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老年人的身心是否健康,跟心态是有一定关联的,专家认为,老年人保持4种健康的心态可以延长寿命,下面就让小编带你一起来了解下吧。...

秋冬季节 老人衣服领子别太高

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老人在冬季避免发生颈动脉窦综合征的关键是,在选择上衣时不仅要考虑款式,更要注重衣领的高度。...

秋后多吃“三瓜”,养气润燥护全家!

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秋天来临,尤其白露过后更要养气润燥。今天向大家推荐三种瓜类蔬菜,适合秋后多吃。...

十种坚果食用禁忌 让你吃得健康又长寿

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一次不要吃得太多,否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养,所以,不要剥掉这层皮。...

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