谨防老年斑病变 有效防治老年斑的7种食疗

栏目:老年饮食 评论:0 点击: 发布日期:2015-11-17 16:09:52

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  有些老人认为:这就是“老年斑”,不用管它。其实,这些斑点有的是对健康无碍的,不需治疗;有的则有发生恶性肿瘤的可能,应该警惕。

 
  老人身上常见的形形色色斑点有:
 
  老年斑或寿斑:老年斑的形成,是因为老年人细胞代谢机能减弱,一些抗氧化的维生素供应相对不足,如果再摄入过多的脂肪,体内就容易形成过氧化物。
 
  过氧化物在铁、铜离子的催化下,可转变成脂褐素,沉着在皮肤或脏器表面,形成老年斑。常见于颜面、手背等处皮肤,表现为大小不一的扁平的黑褐色斑块。
 
  这些斑点随着年龄的增长,数目逐渐增多,面积也逐步扩大。一般认为,老年斑是组织衰老的一种先兆斑,表示细胞进入了衰老阶段。老年斑无不良感觉,一般不需治疗。
 
  老年性雀斑:老年性雀斑发病与皮肤老化、日晒等有关。此病常发生于中老年人的手背、前臂等暴露部位,随年龄增长而增多,呈褐色或黑色斑,绿豆至杏仁大小,略高出皮面,表面光滑,无痛痒,无碍健康,但应避免日晒。
 
  老年疣:老年疣又叫脂溢性角化病,是表皮的一种良性疣状增生。多发于手背、面额及躯干等处,呈大头针帽至黄豆大小,淡褐色或深褐色乃至黑色,稍高出皮面,亦可呈乳头状,表面常附有油脂性鳞屑,触之柔软,无痛痒,无碍健康。
 
  食疗活血化瘀有效防治老年斑
 
  生姜:姜洗净、切成片或丝,用开水冲泡,加盖焖10分钟,再加蜂蜜1汤匙(约10~15毫升)搅匀,每天饮用1杯,可明显减轻老年斑现象。
 
  大蒜:大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。
 
  杏仁:取杏仁适量,去皮捣成泥状,用鸡蛋清调匀,于每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。
 
  茯苓:取茯苓适量,将其研成细末,用鸡蛋清调匀,于每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。
 
  银耳鹌鹑蛋:取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天1次。
 
  黑木耳粉:取黑木耳适量,将其洗净、焙干为末,每日餐后热米汤送服3克。
 
  增白美容粉:西瓜仁225克,桂花200克,橘皮100克,共研细末,饭后用米汤调服,每日3次,每次1匙,尤适用于老年斑、雀斑或面色蜡黄者。
 

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