土豆能降血脂、降血压、控血糖 全世界都爱吃!

栏目:老年饮食| 点击:0次| 暂无评论 标签:

土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高、好种植,最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物,经常食用土豆能降血脂、降血压、控血糖!赶紧看看吧~...

炒菜时加一点辣椒,助你延年益寿!

栏目:老年饮食| 点击:0次| 暂无评论 标签:

如果每天食用辣椒这样的辛辣食物,死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物,死亡的风险仍然会下降10%。...

老年人健忘多吃9种食物

栏目:老年饮食| 点击:26次| 暂无评论 标签:

人上了年龄后往往容易出现健忘的症状,尤其是老年人,有什么办法可以缓解呢?在饮食上,老年人要多吃一些可以改善健忘症状的食物,例如核桃和牛奶等等。...

老年斑太烦人?这么吃能消除老人斑!

栏目:老年饮食| 点击:34次| 暂无评论 标签:

随着年龄的增加,体内的各项器官逐渐衰老,身体也大不如年轻时候,此时很多老年人在背,腿上或者面部都会出现一些黑褐色斑点,医学上称之为老年性色素斑......

出没餐桌上的6个抗便秘食物

栏目:老年饮食| 点击:38次| 暂无评论 标签:

随着9月的到来,暑气中开始带些凉意,早晚温差大容易造成身体上的不适应,进而导致便秘的问题,此时,秋季的养生之道就很重要。...

红薯和紫薯哪个更有营养?

栏目:老年饮食| 点击:38次| 暂无评论 标签:

红薯的营养十分丰富,含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素。...

山楂的3种搭配,赶跑腰痛、降血压!

栏目:老年饮食| 点击:65次| 暂无评论 标签:

民间素有巧用山楂和其他食药材配伍,用于治疗和缓解多种身体不适,比如降脂、活血,缓解腰膝酸软疼痛等。...

入秋后,老人应多吃8种食物

栏目:老年饮食| 点击:54次| 暂无评论 标签:

养生和保健已经成为现代生活的一种时尚,许多人都在关注养生,不仅仅是年轻男女,更多的是中老年人群!你们知道秋季中老年饮食需要补充哪些吗,中老年营养......

血液垃圾的天敌!老人多吃这19种食物

栏目:老年饮食| 点击:106次| 暂无评论 标签:

色斑,血脂高,都是血液垃圾造成的,清除血液垃圾,才能让你的血液活起来。...

老人早起没问题 但是早餐别吃太早

栏目:老年饮食| 点击:94次| 暂无评论 标签:

很多老年人都有早起吃早餐的习惯,但是专家表示,老年人早起是没问题的,但是早餐千万不能吃太早,下面就来了解下这是为什么吧。...

红枣别再干吃了,9种吃法养肝排毒、血管通畅!

栏目:老年饮食| 点击:312次| 暂无评论 标签:

红枣是无人不知的补血神器,但它的功效远不止补血。不同吃法产生的不同功效,居然多达十二种。再不知道,你就亏大了。...

葡萄功效堪比冬虫夏草,但不能与4种东西搭配吃!

栏目:老年饮食| 点击:77次| 暂无评论 标签:

立秋过后,告别了吃西瓜的季节,接下来要吃什么水果最好呢?那就肯定是非葡萄莫属了!秋天葡萄的功效堪比冬虫夏草,可惜很多人不知道。...

栏目分类:

随机热点

友情链接