男人喝酒避免做的事情

栏目:健康常识 评论:0 点击: 发布日期:2015-11-18 16:53:56

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  在夏天的时候,很多人都喜欢去外面玩一玩,而这样的情况肯定是离不开啤酒的,那么怎么做才能避免啤酒伤身的情况呢?我们必须要了解。
 
  尤其是在夏天的时候,我们在喝啤酒的时候,一定要注意一些事情。

 
  夏天喝酒前来点牛奶和咖啡,一定要对肝脏和胃黏膜做好保护,如果空腹饮酒,会使胃肠和肝脏处于无保护状态,对身体伤害极大,而且也更容易醉酒。最好的预防方法就是在喝酒之前,先喝些牛奶或者咖啡,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。
 
  喝酒时一定要吃东西
 
  喝酒时,最要紧的是大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜,脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的最佳伴侣。
 
  海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分,啤酒中富含的维生素 B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂,会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时,就会以钠盐形式沉积起来,使人出现痛风或形成结石。
 
  醉酒后勿喝浓茶或者咖啡
 
  酒后饮浓茶,茶中咖啡碱等会促进尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏,使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因,有刺激中枢神经和肌肉的作用,酒后喝咖啡会刺激血管扩张,加快血液循环,极大增加心血管的负担,对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍,甚至诱发高血压。
 
  忌边喝酒边抽烟
 
  “酒醉可以烟解”的说法,是不科学的。边喝酒边抽烟,危害更大,因为酒中的乙醇刺激血液循环系统,加速血管扩张,从 而使人对烟中的尼古丁等有害物质吸收量增大,其危害将加倍。
 
  在喝啤酒的时候,是千万不能喝饮料的,因为这样会导致酒精大量的扩散,让我们的身体更快的吸收酒精,导致中毒的情况发生。

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