怎么预防宝宝缺乏维生素A

栏目:儿科 评论:0 点击: 发布日期:2017-03-15 15:32:02

广告位

  以下为妈妈们介绍一些防缺维生素A的做法。

  1、孕妈妈应从孕期开始多吃富含维生素A的食物,哺乳期妈妈也应注意从食物中摄取,这样可避免体内缺乏维生素A,间接影响宝宝。

  2、宝宝出生后进行合理喂养,缺乏维生素A的主要原因大多是喂养不当。一定要坚持母乳喂养,不要轻易放弃。

  3、如果宝宝是早产儿或是采取人工喂养,比正常的宝宝更容易缺乏维生素A,早一些服用鱼肝油就会避免体内缺乏。

  4、多给宝宝吃富含维生素A的食物,注意在宝宝的食谱里多安排这些食物。

  5、虽然植物性食物中不含有维生素A,但植物性食物中却含有丰富的胡萝卜素,它可在人体内转化成维生素A。多给宝宝吃富含胡萝卜素的绿色蔬菜、胡萝卜、红心白薯、玉米和桔子等,就可得到丰富的维生素A。

  6、在宝宝添加辅食阶段,多给予各种口味的食物让宝宝品尝,这样可避免宝宝形成挑食、偏食的坏习惯。要知道,宝宝缺乏维生素A大多是因挑食、偏食及厌食等不良生活习惯造成的。

  7、如果宝宝患慢性腹泻或其他消耗性疾病,更容易缺乏维生素A,但若及时治疗便可避免体内缺乏。

  另外,维生素D在食物中含量很好,宝宝通过饮食吸收的几率很小,只要多晒太阳就不会缺乏了,也不用刻意通过饮食补充。

声明: 本文由(天成健康网编辑) 天成健康网,国内最大家庭健康资讯信息网站。

原创网络采编,转载请保留链接: 怎么预防宝宝缺乏维生素A

原文地址:http://120.tecenet.com/erke/38285.html

相关热词搜索: 怎么办 猪流感预防 新生宝宝 缺乏爱 维生素K1

怎么预防宝宝缺乏维生素A:等您坐沙发呢!

随机热点