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想要养生长寿,常做10件事情吧~

为什么德国一跃成为世界前十长寿国家之列?这和他们的饮食结构、生活习惯、注重养生观念等有着密切的关系。...

健康长寿的8个要点

健康是单行线,每一个人都要认真对待。...

三个“醋坛子”泡出健康长寿

醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。...

长寿强健的最好锻炼方法——下蹲五分钟

“人老脚先衰,树枯根先竭”。如果你不想过早衰老,便要保证脚部不衰老,所谓“养生先养脚”、“腿勤人<font color="#f00">长寿</font>”,重视腿部、脚......

50岁后还有10个特征,一定是长寿者!

当我们步入 50 岁时,我们会觉得<font color="#f00">长寿</font>、年轻、美丽越来越重要。如果 50岁 后,你仍然保有这些特征,那你注定就会如此!赶......

四个养生误区让你难长寿

人们都很注意养生保健,可是很多人在养生的时候却走入了误区,不仅没有起到养生的效果,有些人还伤害到了自己的身体。...

最新公布的科学长寿法,对中老年人非常可行!

近日,世界各国权威部门公布了最新的20个<font color="#f00">长寿</font>方法,简单易学,可以帮助中老年朋友降低血压、保护心脏、预防糖尿病和老年痴呆......

冬日七种长寿饮食 驱寒暖身不感冒

下面这些冬天里的“<font color="#f00">长寿</font>第一菜、第一肉、第一果……”是最适合这个时候来进补的,每天都能吃,最重要的是家家都有,千万别错......

4种好心态让老人健康又长寿

老年人的身心是否健康,跟心态是有一定关联的,专家认为,老年人保持4种健康的心态可以延长寿命,下面就让小编带你一起来了解下吧。...

十种坚果食用禁忌 让你吃得健康又长寿

一次不要吃得太多,否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养,所以,不要剥掉这层皮。...

老年人保持长寿的8个秘诀

老年人如何保持<font color="#f00">长寿</font>呢?其实在生活中多多注意一些小细节就可以延长老年人的寿命,下面就让小编带你一起来了解老人保持<font ......

入秋后多吃10种营养食物,你会更长寿

下面这10种食物,覆盖生活中的饭食、零嘴、水果,有一些还是专业营养学家的最爱,它们比人参更养人。...

科学证实!多吃5大养命食物让你更长寿

想活得健康又<font color="#f00">长寿</font>吗?现代人注重养生,希望能健康活到老,远离病痛、享受人生,而<font color="#f00">长寿</font>的秘诀,除......

4种好心态让老人健康又长寿

老年人的身心是否健康,跟心态是有一定关联的,专家认为,老年人保持4种健康的心态可以延长寿命。...

老人长期喝粥不利长寿 长寿注意6个饮食原则

老年人随着年岁的增长,饮食上越来越偏向喝粥,但是,长期以往不利于<font color="#f00">长寿</font>,这是因为喝粥不用细嚼,缺少咀嚼只会加速咀嚼器官......

矮个子更长寿?看看“长寿”的那些事儿~

矮个子比高个子更长寿?老人太瘦难长寿?这些都是真的吗?今天,我们就和大家说说关于长寿的那些事儿。...

苗条、健康、长寿 5个习惯满足你愿望

一些人不良的生活习惯让各种疾病缠身,那么怎样的习惯才能让让女性健康呢,某杂志网络介绍了世界过过女性最健康的生活习惯,以此作为全世界女性的榜样,......