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红枣天天吃,气色还是这么差?你吃错了

不过食用红枣的方法也是很重要,枣皮纤维的含量很高,很多食用者不易消化,用适当的方法进行食用就不会出现很多问题。那么红枣怎么吃最好呢?...

不吃米饭不吃肉,为啥还是胖了?

其实这些食物里面含有丰富的维生素B群,如果完全不摄取,对身体还是会有影响的:...

贪吃一口老10岁,这7种食物还是少吃吧

保持健康的生活方式也是维持美丽的关键,比如大家要尽可能的远离那些会让您变老的食物!...

伤害精子的七个坏习惯 还是改了吧

科学预防是关键,让我们一起来关注男性的健康,好好保护男性的精子和健康。...

刷牙要在早餐前,还是早餐后?

其实只要保证早、晚按时刷牙,饭后也应立即漱口,减弱口腔内的酸性环境,同时可以用牙线剔除牙齿缝里的食物残渣保持良好的形象,注意口腔卫生,定期做口......

孕期补充蛋白质 吃虾好还是吃鱼好?

鱼和虾都富含蛋白质,对孕期的女性和胎宝宝来说,鱼虾是不可多得的美食,部分专业人士建议准妈妈们在有条件的情况下多吃虾,因为虾的营养成分似乎更有益......

吃盐多了会脱发 还是清淡点吧

吃盐多了会引起头痛,增加水肿,损害皮肤,增加胃癌风险。...

孕妈遇到感冒,硬抗还是吃药?

一旦怀孕后,准妈妈们都是小心翼翼地呵护着自己,但防不胜防,在呼吸道疾病高发的季节,有些孕妈妈<font color="#f00">还是</font>难免中招了,那么,孕......

这10种吃法,到底是养胃还是伤胃?

胃病,“三分靠治,七分靠养”,很多人一旦胃不舒服,就想靠吃点什么来把胃养好。甚至,自己总结了一套“养胃食物大全”:白粥、小米粥、面条、南瓜、山......

狂运动肚子还是不争气?吃这4种食物让你露出小蛮腰!

根据国外网站《BYRDIE》报道,研究发现,摄取以下4种食物能够有效减少腹部脂肪堆积,不想再当小腹婆,从吃它们开始。...

睡醒还是困?OL警惕十大过劳信号

各种各样的白领病也时常来犯,因此白领一族在忙碌之余,也要多关注一下自己的健康,做好养生保健工作,增强身体免疫力,避免被疾病困扰,还要警惕这些过......

饭后宜动还是宜静?5个好习惯教你养生!

饭后短短的半个小时,却“禁忌”多多。其实,如果饭后做了不正确的事,确实会影响身体健康。相反,利用好饭后半小时,做有益养生的事,对健康可谓事半功倍。...

抗癌还是致癌?吃辣还得看体质

有报道称,研究发现辣椒可能导致胃癌,最好拒绝这辛辣的味道。但也有人说,科学家研究出来了,辣椒是癌症的天敌,多吃辣椒可以防治癌症。辣椒,到底是致......

晚睡的5大危害,还是早点洗洗睡吧!

男人到了中年呢,好多的疾病都会一点一点的找来了,比如啊,血压高了,大脑的反应减慢了,皮肤衰老啦,肠炎啊,胃炎啊,什么的都来了,这些都是晚睡的危害。...

先喝汤还是先吃饭?这些饮食、服药顺序您颠倒了吗?

想要吃的健康,可不是一件简单的事,不仅要选择营养丰富和适合自身体质的食物,还要注意把这些食物吃下去的顺序。...

预示你睡眠不足的4个信号:不断吃还是饿

睡眠不足,会影响人的面色,同时也会影响人的身体健康。但是,不仅仅是常打呵欠、犯困预示着你睡眠不足,还有其他一些你没注意的...

老人喝酒有8大危害 还是戒酒吧!

经常喝酒的害处也是有很多的,尤其是过度饮酒,在睡觉前饮酒,都是对身体的危害是很大的。那么老人经常喝酒有什么危害呢?老年人...

19种“病”都与熬夜有关 还是早点睡吧!

说到健康睡眠,我们很多人都不符合要求。国内某移动社交平台通过大数据分析发现,不少人已经熬夜成了习惯。...

泡茶、煮粥、炖肉时的泡沫 撇还是留着你知道吗?

茶、榨果汁、煮肉时,水上面都会出现一层泡沫。这泡沫到底是精华,要保留;还是含有害物质,得去除?你可不要无所谓,小小泡沫里...