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天冷赖床,越睡越伤身体!

若不积极时找到越睡越困的原因,单纯延长睡眠时间或者延长在床上的时间,是不能缓解疲劳改善精力,甚至不利健康。...

忍屁不放易致癌,从放屁情况看身体健康状况

如果排便频率、粪便性状或粪便量有改变,或粪便中有血、粘液、脓液或过多的脂肪物质时,就要小心是否发生肠道疾病了。...

5大睡姿对身体很好!大字型最好睡?

国外网站《Remedy daily》引述了美国国家睡眠基金会的说法指出,若长期有以下5种健康上的困扰,不妨改变一下「睡姿」吧!...

8件看似微不足道却隐含身体重大危机的信号

如果一只眼睛是红色的,另一只是则是白色的,那就代表有东西挡住了你的眼睛血管,这有可能是白内障,角膜白斑,眼部感染,甚至是癌症。...

原来,身体5个部位越“软”越健康!

形容一个人健康时,我们会说他“身体硬朗”。可你知道吗,“硬”并非总是一种健康的代表,甚至是健康的大敌。...

有8大身体状况的人,说明你特别健康!

为了能够准确掌握你是否健康,小编整理了一些让医生都羡慕的健康身体的特征,可以对照一下,如果你满足的越多,那么你就越健康。...

时常搓搓身体5大部位 有效抵抗感冒

因为搓手搓脚,可以促进血液流动,使身体内的各种细胞循环得更好,有助于促进新陈代谢。你也不妨来搓搓身体5大部位。...

冻龄作息表 养出满分健康身体

如果总总问题让你无法做到健康100分,也可以变通调整,让自己保持90分的健康美丽一点都不难。...

肾虚的身体信号及对策

你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。...

锻炼误区 干体力活可不能当成是在锻炼身体

我经常建议患者多锻炼身体,很多患者立即反驳,“每天买菜做饭,洗衣拖地,累得腰酸背痛,还需要锻炼身体?” 其实这里面有一个误区:“干体力活”不等......

女性身体五部位 如何保养到位?

每个女人都十分注重保养,不仅是面部的肌肤保养,对于身体的保养也更是不能忽视,只有保养到位,才能让你更显年轻,适时清洗自己的身体才不容易生病。...

身体发出这9种信号, 万万不能饮茶!

我们都知道喝茶好,可是喝茶也有 "过犹不及 ",当你出现这些情况的时候,请放下茶杯。...

这些零食也是药,常吃健康身体好!

花生含有丰富的补铁元素,能促进骨髓的造血能力,快速补血,很多名贵补血保健品就含有花生红衣。...

卫生间里的小常识 良好习惯对身体好

我们平时如厕完后,空气中会含有大量的细菌和异味,若是这个时间选择把门打开,那么在卫生间的细菌和异味,就会扩散在家里的每个角落,家里的环境会越来......

口干、嘴破、全身痛?身体缺乏这些“营养素”啦!

身体偶尔会出现一些小毛病,虽然不至于严重到要看医生,放着几天不管就好了,但还是很想知道这些小毛病到底为什么会发生!...

久坐不动,对身体有5大伤害!

久坐不动(少动)带来了越来越多的健康问题。长期久坐又缺乏活动,对身体很容易造成以下五种伤害:...

晚间5件事 让你身体倍健康

对于忙碌的上班族来说,晚间可以考虑做5件事,因为只要做对1件,就可以让你的健康状况“棒棒哒”!...

内分泌失调 身体出现五个变化

许多女性都有内分泌失调的状况,但是大家都不重视,今天小编就介绍一下内分泌失调你的身体会出现怎样的变化。...