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七个要点让你在跑步中真正跑出健康

也许你天天跑步,也许你身边人人都在跑步,但是你真正了解跑步的正确姿势吗?7大要点助你越跑越健康,越跑越活力!...

健康长寿的8个要点

健康是单行线,每一个人都要认真对待。...

夏至已到 女性三部位9个保健要点

夏至时节,太阳几乎直射北回归线,北半球皆进入昼长夜短的时刻。在如此高温的季节,女性又该如何保健养生呢?...

下半身肥胖?梨型身材注意饮食3要点

到底该如何消除下半身肉肉?日本网站《Womagazine》列出以下3大饮食重点,帮助你获得良好体态,告别西洋梨身材!...

女性月经不调 留心经期经后3大饮食要点

相信很多女性都出现过月经不调的现象,也许也有些女性不是很确切判断自己是否月经不调,如果你出现以下其中一种情况,那你就可能是月经不调了。...

男性健美的五大要点

除了专业运动员,大多数人这段锻炼的黄金时间也是工作和生活的最繁忙的时间,不太可能有时间去做健美。那么就不妨挑晚上8点左右锻炼,效果也不错。...

海藻面膜怎么做 5大要点缺一不可

海藻面膜是补水的,因为其中含有褐藻胶,强弹性功能也不错。...

新生儿喝牛奶 5大要点需铭记

宝宝出生后,母乳不足的妈妈哺乳后可以适当给宝宝喝牛奶,那么新生儿喝牛奶有什么需要注意的呢?赶快跟着小编接着往下看吧!...

中老年人消化不良?日常7注意,饮食5要点

中老年朋友在饮食上遇到较多的一个问题就是,消化不良。该吃什么?不该吃什么?日常生活中,需要注意什么?这些都要关注起来,才能避免消化不良的问题反反复......

预防腰腿疼痛的11条要点 别再让它影响我的生活!

腰腿痛严重影响人们劳动力和生活质量,特别提醒大家要注重预防保健工作,腰腿痛才会远离我们。预防腰腿痛要注意如下几点:...