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老人社区运动健身 记住5个事项

老人健身与年轻人健身是一定会有所不同的,同时,对于老年人群来说也是有很多健身的误区需要远离的,接下来一起来了解一下。...

老人晚上易突发的6种疾病

老人上了年纪,身体抵抗力不行,尤其到了冬季,总是容易在夜间突发一些疾病,稍不注意就可能威胁到生命。...

5款饮食巧搭配 美容护肤倾倒众生

护肤美容总是女性朋友生活中一个不可或缺的部分,俗话说女人不补很易老,用食来补养是一个很不错的方法。...

心血管疾病防控,从日常饮食开始!

随着气温不断攀升,体感闷热,情绪易急躁,心血管疾病现已进入的频发季,关于心血管疾病这个“生命杀手”,你真的了解它吗?...

3种饮食习惯让你易脱发

不少女性都有脱发的困扰,由于饮食不当饮食就是一大原因。饮食能生发,饮食也能掉发,就看你日常吃的对不对了。...

这些饮食、服药顺序您颠倒了吗?

很多时候,饮食、服药顺序影响健康,不正确、不科学的饮食、服药顺序,会对健康造成不利。...

辨清四种食物变质假象 绿色饮食从自己开始

有些食物的变化只是因为温度等问题而产生了一些物理的变化,在本质上其实还是健康可以食用的,下面将为大家讲述四种食物变质的假象。...

饮食不规律易患胃病 冬季养胃多吃5种食物

现在胃不好的人群是越来越多,胃的问题是很关键的,轻则的话可能是胃溃疡,但是严重的话可能会导致胃癌。那么平日里胃不好吃什么养胃呢?...

消除运动后疲劳 适当饮食很重要

有人认为睡得不好,可以通过运动来改善,于是就去健身房做大量训练,但这个做法有时反而会加重失眠。...

新陈代谢饮食 该做的10件事

减肥的人,不要害怕吃东西,而是用食物改变生活,藉由吃好的、美味的真食物促进新陈代谢运作,并将食物转化成能量、燃料或体内物质(肌肉、脂肪、血液、骨......

“性福”的性爱动力饮食

性爱是人类生理、心理健康的重要标志,是成年男女不可压抑的自然需求。它能使人们获得无比幸福、快乐、甜蜜、陶醉和美感,使人...

冬日七种长寿饮食 驱寒暖身不感冒

下面这些冬天里的“长寿第一菜、第一肉、第一果……”是最适合这个时候来进补的,每天都能吃,最重要的是家家都有,千万别错过!一起来看看吧~...

冬季老人养生 推荐三种营养粥

老人是一个比较需要养生的群体,但很多家庭不知道如何在冬季帮助自家的老人养生起来,其实小编推荐的三款养生粥,是你冬季最好的选择。...

关于白内障的六个秘密,老人一定要知道!

当发生白内障时就像“照相机”的“镜头”变混浊了,导致难以拍摄出清晰的照片。...

老人吃鱼好处多 推荐五款鱼料理

鱼类富含大量的脂肪酸,对于人体是很好的东西。老人常吃鱼肉有益身体健康。那么什么鱼料理适合老人呢?一起来看看吧。...

4种好心态让老人健康又长寿

老年人的身心是否健康,跟心态是有一定关联的,专家认为,老年人保持4种健康的心态可以延长寿命,下面就让小编带你一起来了解下吧。...

10种可带来健康快乐的饮食

在日常生活中,你可以多亲近哪些会带来健康的快乐食物?...

老人在夏季要补四样 您都补了吗?

夏季气温居高不下,老人的身体比较脆弱、免疫力也是比较弱的,所以更容易受到影响。面对高温,老年人们该如何养生?...

老人的护心食物单,收好咯!

人老了,身体机能就会退化,心血管等疾病就随之而来。送你一份护心食物单,收好咯!...