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经常便秘?需养成4个饮食习惯

如果不是因器质性病变引起的便秘,一般调整饮食可改善。...

老人吃鱼有助降血压 但5种鱼不宜吃

老人平时常吃鱼肉有哪些好处?哪些鱼是不宜吃的呢?...

病从口入!老人饮食的十大注意事项

老人由于年龄的原因,身体脏腑各个方面也是相对比较弱。所以老人在饮食这块要格外的注意。那么老人要如何饮食呢?...

老人睡不好 不如搂个抱枕试试看

除了睡前减少剧烈运动、热水泡脚等方式,自己动手量身定做一个舒心的抱枕,也可以有效改善睡眠不足,提高睡眠质量。...

吃了总是不消化?3个饮食习惯拉你一把

如果长期消化不良的话,对健康影响很大,很可能是因为胃肠道疾病导致的。...

日常5个饮食习惯 助老人延年益寿

食是养生一个重要的方式,老人想要延缓衰老,首先要有一个健康的饮食。...

长寿吃出来!老人必吃的10种食物

自古以来,人们都希望自己能长寿。虽然长生不老不大可能,但是想办法活的更长久些还是有可能的。那么长寿食物有哪些呢?...

老人便秘别着急 坚持4个习惯可缓解

一旦便秘毒素长时间在身体内堆积,很容易诱发一些不利于健康的问题出现。...

3种饮食恶习影响受孕 想“好孕”多喝点水鱼汤

对准备生育的女性来说,做好备孕工作是很重要的,这样才能拥有一个健康聪明的宝宝。...

防癌从饮食做起,10种食物是公认的抗癌菜

在日常生活中有很多抗癌食物,本文就来介绍一下公认的抗癌食物有哪些?...

血糖高的老人,需要忌口5种食物

辛辣刺激的食物对人体健康会产生很大的影响,更何况是对糖尿病患者而言,这一点糖尿病患者需要注意起来。...

老人夏天不要贪凉 以热养生最健康

高温导致老人痛苦不堪,易耗伤心气。那夏季养生要怎么养好呢?...

老人出虚汗 吃这3款食疗方

很多老人都有出虚汗的毛病,此时应该如何调理呢?今天就给大家介绍3款老人出虚汗可以食用的食疗方。...