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别总把大枣当补血神器!你该吃还有这些……

造成贫血的原因十分复杂,只有找到病因才能有效干预,不能见到贫血就考虑营养不良,自行一味补充大量蛋白质或者吃红枣、赤豆等红色食物,这样反而容易延......

别总把大枣当补血神器!你该吃的是这些……

造成贫血的原因十分复杂,只有找到病因才能有效干预,不能见到贫血就考虑营养不良,自行一味补充大量蛋白质或者吃红枣、赤豆等红色食物,这样反而容易延......

身边不起眼的四大养生神器,你知道吗?

栏目:日常保健 | 标签: 养生 神器

中医按摩可以有效缓解身体不适,但按摩手法并非人人都能掌握,今天向大家推荐身边常用的四个小物件,可用来辅助按摩,轻松达到养...

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柑橘可口又有益 当然也是美容神器

栏目:营养饮食 | 标签: 神器 柑橘

橘子不光光鲜甜可口,橘子皮的功效也是多到爆!但估计很多人都有吃橘子扔橘子皮的习惯。嘿。可别扔啦!...

红枣是补血神器 但千万别乱搭

栏目:营养饮食 | 标签: 红枣 神器

红枣的维生素含量非常高,且具有滋阴补阳,补血的功效,不少女性爱用红枣煲汤、熬粥进行滋补,红枣虽健康,但也需搭配巧妙才能更...