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饭后吃山楂 排毒又瘦身

想瘦身就要先排宿便,宿便的产生是由于毒素没及时排出体外,想减肥首先要根治便秘,排毒是关键。...

女人脾虚眼袋大 多吃5种食物

女人脾虚后就会出现各种肌肤状况和健康问题,肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽,眼眶周围却常有黑眼圈,眼袋也越来越大。...

女人不能错过的6大王牌美容食物

现代女人活得精致,吃得讲究,都希望能够美食美容两不误。下面介绍6种最适合女人的6大美容王牌食物,能让女人越吃越健康,越吃...

秋季饮食有技巧 轻松甩掉大饼脸

秋季相信很多人都觉得是个减肥的好季节,事实上也是如此,大家应该趁着这个季节的好胃口尝试下饮食减肥的方法,下面小编就来给大...

瘦掉小肚腩的5个瑜伽动作(Q版GIF组图)

瘦肚子最快最有效的方法,作为一个过来人来讲,还是运动最有效(节食也都是浮云)。尤其是具有针对性的腹部动作,消耗脂肪极...

8式减肥操 击退小肚腩 做个十足美少女

如何才能甩掉这烦人的腰部赘肉,重回杨柳腰的时代?这就为你推荐每日8节操,只要加以坚持,赶走小肚腩必然不再话下。...