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米饭减肥法 让你越吃越瘦

碳水化合物是脂肪燃烧的催化剂,缺乏了这一催化剂,脂肪燃烧效率可想而知。因此,不吃米饭并非是减肥的明智选择。可是,米饭的热...

红薯减肥餐 让女人瘦出小蛮腰

红薯,是一种常见得不能再常见的食物,很多人误以为红薯含有淀粉和糖,多吃红薯会导致发胖。其实,吃红薯不但能解决便秘问题,还...

女人最怕水肿 推荐消水肿4打饮品

大家有没有发现,明明不重也看起来肉肉的,其实那是水肿在作怪。水肿看起来胖胖的,让很多女性都很烦恼,那为什么会水肿的呢?喝...

别再做纸片人了 女性过瘦会导致子宫脱垂

没有了足够量的脂肪的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,就形成我们谈及色变的子宫脱垂,严...

月经期如何饮食?减肥、丰胸、排污血一个不能落!

香蕉脂肪很低,且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。...

肥胖儿童如何减肥?可用“交通灯饮食法”

儿童肥胖有哪些危害?如何预防儿童肥胖?家有肥胖儿童该如何“减肥”?一起来听听专家怎么说?...

盘点5种全球热门饮食减肥法

如果你真的渴望健康打造理想身材,同时决不放弃对“吃好喝好”的执着追求;如果你真的想知道那些身材越吃越好的“混蛋们”,到底...

21天减肥法第二阶段凉拌菜时能吃辣椒吗

那么,21天减肥法第二阶段凉拌菜时能吃辣椒吗?其实,吃辣椒是完全可以的。因为辣椒本身就有燃脂的作用,是一个不折不扣的减...

多吃吃柚子能减肥吗?

柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾...